Масло льняное обладает огромной биологической ценностью для человеческого организма, и его употребление в пищу и добавление в разнообразные блюда обусловлено в основном содержанием в нем незаменимой линоленовой кислоты и витаминов. Масло льняное прекрасно сочетается с кисломолочными продуктами (йогурты, кефир), различными кашами, вареным картофелем, супами, квашеной капустой. Его добавляют в салаты и винегреты вместо подсолнечного масла, смешивают с мёдом.
Состав: масло из семян льна — 100%.
Масло содержит полный комплекс полиненасыщенных жирных кислот, входящих в состав витамина F (Омега-3 — 30%, Омега-6 -20% и Омега-9 — 10%), другие ненасыщенные жирные кислоты — 10%, витамины А, В , Е, К, микроэлементы и согнали, обладающих против склеротической, антиоксидантным, слабительным, желчегонным действием, стимулируют катаболизм холестерина, нормализует липидный обмен.
Применение:
Рекомендации по применению: употреблять как добавку к рациону питания в качестве дополнительного источника полиненасыщенных жирных кислот.
Свежее масло льняное холодного отжима оказывает следующие воздействия на организм.
Кровеносная система . Снижение уровня “плохого” холестерина. Повышение эластичности стенок сосудов. Регуляция вязкости крови. Профилактика тромбоза, атеросклероза, инфаркта. Нормализация повышенного давления.
Нервная система . Положительное влияние на работу мозга и умственную деятельность. Поддержание психического здоровья. Улучшение передачи нервных импульсов при дегенеративных заболеваниях.
Опорно-двигательная система . Повышение эластичности связок и гибкости суставов. Уменьшение болей и воспалений при подагре.
Пищеварительная система . Нормализация работы ЖКТ на всех уровнях. Противостояние запорам (легкий слабительный эффект). Желчегонность. Активизация обмена веществ, что полезно при борьбе с лишним весом. Стимуляция работы печени; помощь при гепатите, жировой дистрофии.
Половая система . Польза для женщин при сильных менструальных болях и в период менопаузы. Поддержание потенции у мужчин. Помощь при женском и мужском бесплодии.
Покровная система . Улучшение регенерации тканей (в том числе после солнечных ожогов). Устранение мозолей, различных высыпаний, экземы и псориаза.
Эндокринная система . Регуляция гормонального фона у женщин. Уменьшение рисков возникновения диабета.
Наблюдаются положительные результаты при употреблении льняного масла онкобольными (диета Йоханны Будвиг).
Стоит помнить, что масло является не лекарством, а только поддерживающим средством. Следите за самочувствием после приёма продукта и консультируйтесь со специалистами (диетологами, терапевтами).
Способ применения. Масло льняное взрослые принимают по 1-2 чайные ложке в день во время или после еды (можно добавлять в блюда, не подлежащих термической обработке).
Лучше всего подходит для заправки салатов и холодных блюд. Добавлять в каши и супы рекомендуется после завершения приготовления, чтобы масло нагрелось минимально.
Льняное масло великолепно дополняет зелёные салаты, винегрет, квашеную капусту. Гармонично сочетается с помидорами, свеклой, огурцами, яблоками, медом, йогуртом, кефиром.
Попробуйте слегка полить маслом свежий хлеб или отварной картофель и посолить по вкусу – это необычайно вкусно!
Не подходит для жарки и тушения.
Меры предосторожности. Повышенная чувствительность к компонентам продукта, воспалительные процессы жёлчного пузыря, печени, поджелудочной железы, желчно-каменная болезнь. Рекомендуемый срок применения 2-3 недели, в дальнейшем срок употребления согласовывается с врачом.
Противопоказания. Льняное масло нельзя употреблять при желчно-каменной болезни, после курса противовирусной терапии, хроническом панкреатите, гепатите.
Срок годности: 12 месяцев.
Хранить в плотно-закрытой тёмной таре. После открытия хранить только в холодильнике. Держать подальше от тепла и света.
Перед применением рекомендуется проконсультироваться с врачом. Не является лекарственным средством.
Отзывы
Отзывов пока нет.