Славянская гимнастика

[sv81]

Нашла в старом спортивном журнале вот такой коплекс, делаю неделю и, по моему, моя спина впервые поняла что такое правильное положение. Это упражнения наших знахарей, забытое наследие которые потомственный знахарь передал своему ученику Константину Мурзичу. Не сложные приятные статические и динамические упражнения выстраивают правильно не только суставы, но и внутренние органы. http://www.anaslav.ru/Shape_page1.htm
Очень рекомендую!

[sv81]

Ссылки с торента славянских оздоровительных практик и боевых искуств http://www.liveinternet.ru/users/somari ... 108368415/

[sv81]

еще классное видео http://master-of-happy.ucoz.ru/news/sla ... -04-14-473

[voin69]

Спасибо!

[LinaTkachenko]

Интересные техники, расширю свои тренировки некоторыми упражнениями. Я давно уже занимаюсь оздоровительной гимнастикой ХАДУ Звиада Арабули, она совмещает в себя много разных техник, такой себе симбиоз. Так вот много общего нахожу.

[Gretwee]

Очень позитивная практика! Занимались ею на одном из фестивалей, понравилось

[Klarissa]

А как насчет славянской гимнастики Адамовича? Кто-то занимался, как эффект? Хочу попробовать, но почему-то немного страшно.

[Krokodil]

И что вы думаете это работает?

[Anarxe]

Думаю, не дураки предки были, раз занимались

[Semenov]

Очень интересная методика нужно начинать.