Спорт - здоровье

[Klara]

В спорте, как и в остальных аспектах жизни - не нужно перебарщивать и нужно понимать своей организм. Например когда мне говорят, что бег это полезно всем, мне хочется поспорить и сказать, что людям с больными суставами бег противопоказан из за ударных нагрузок. Сходив на консультацию в фитнесс центр, я пришла к выводу, что куплю тут спортивный купальник и буду заниматься плаванием. Оно, как и бег даёт отличные результаты, при этом не даёт вредной нагрузки на организм.

[Vaidart]

Плаванием заниматься - это очень полезно. Я и сам давно думаю над этим.

[liananora]

Я бы и сама с удовольствием поплавала в бассейне. А сколько сейчас стоит абонемент в хороший спорт клуб?

[NOBINA]

ЙОГА полезна всем!

[Crotone]

Конечно, во всем следует знать меру, особенно что касается спорта и спортивного питания. Если в этом не очень хорошо разбираетесь, то лучше спросить у своего тренера.

[Turishan]

Скажите пожалуйста, если я задумал начать заниматься спортом, ну там бегать в зал походить, надо ли или будет удобнее с фитнес браслетом - мне друзья советуют но я решил переспросить перед покупкой, хоть деньги не большие но все же