{"id":34058,"date":"2023-01-22T11:29:32","date_gmt":"2023-01-22T09:29:32","guid":{"rendered":"https:\/\/cluboz.net:10443\/blog\/bazhayu-zdorovya\/"},"modified":"2023-01-25T09:26:52","modified_gmt":"2023-01-25T07:26:52","slug":"bazhayu-zdorovya","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/cluboz.net\/uk\/blog\/bazhayu-zdorovya\/","title":{"rendered":"\u0411\u0430\u0436\u0430\u044e \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u2019\u044f!"},"content":{"rendered":"\n<div class=\"wp-block-media-text alignwide is-stacked-on-mobile\" style=\"grid-template-columns:41% auto\"><figure class=\"wp-block-media-text__media\"><img fetchpriority=\"high\" decoding=\"async\" width=\"768\" height=\"1024\" src=\"https:\/\/cluboz.net\/wp-content\/uploads\/2023\/01\/izobrazhenie_viber_2022-10-23_23-07-47-234-768x1024.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-34053 size-large\" srcset=\"https:\/\/cluboz.net\/wp-content\/uploads\/2023\/01\/izobrazhenie_viber_2022-10-23_23-07-47-234-768x1024.jpg 768w, https:\/\/cluboz.net\/wp-content\/uploads\/2023\/01\/izobrazhenie_viber_2022-10-23_23-07-47-234-225x300.jpg 225w, https:\/\/cluboz.net\/wp-content\/uploads\/2023\/01\/izobrazhenie_viber_2022-10-23_23-07-47-234-1152x1536.jpg 1152w, https:\/\/cluboz.net\/wp-content\/uploads\/2023\/01\/izobrazhenie_viber_2022-10-23_23-07-47-234-600x800.jpg 600w, https:\/\/cluboz.net\/wp-content\/uploads\/2023\/01\/izobrazhenie_viber_2022-10-23_23-07-47-234.jpg 1200w\" sizes=\"(max-width: 768px) 100vw, 768px\" \/><\/figure><div class=\"wp-block-media-text__content\">\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u0411\u0430\u0436\u0430\u044e \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u2019\u044f \u2014 \u043e\u0434\u043d\u0435 \u0437 \u0433\u043e\u043b\u043e\u0432\u043d\u0438\u0445 \u043f\u043e\u0431\u0430\u0436\u0430\u043d\u044c, \u044f\u043a\u0435 \u043c\u0438 \u0447\u0443\u0454\u043c\u043e \u0432 \u043f\u0440\u0438\u0432\u0456\u0442\u0430\u043d\u043d\u0456 \u0437 \u0434\u043d\u0435\u043c \u043d\u0430\u0440\u043e\u0434\u0436\u0435\u043d\u043d\u044f, \u0447\u0438 \u0432 \u0456\u043d\u0448\u0456 \u0441\u0432\u044f\u0442\u0430. \u0429\u0435 \u043c\u0438 \u043c\u043e\u0436\u0435\u043c\u043e \u0447\u0443\u0442\u0438, \u044f\u043a \u0441\u0442\u0430\u0440\u0448\u0456 \u043b\u044e\u0434\u0438 \u0442\u0430\u043a\u0438\u043c\u0438 \u0441\u043b\u043e\u0432\u0430\u043c\u0438 \u0432\u0456\u0442\u0430\u044e\u0442\u044c\u0441\u044f \u043f\u0440\u0438 \u0437\u0443\u0441\u0442\u0440\u0456\u0447\u0456, \u0430 \u043a\u043e\u043b\u0438 \u043f\u0440\u043e\u0449\u0430\u044e\u0442\u044c\u0441\u044f, \u0433\u043e\u0432\u043e\u0440\u044f\u0442\u044c \u00ab\u0431\u0443\u0432\u0430\u0439 \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u0438\u0439\u00bb.  \u0420\u0430\u043d\u0456\u0448\u0435 \u0431\u0456\u043b\u044c\u0448\u0435 \u0433\u043e\u0432\u043e\u0440\u0438\u043b\u0438 \u043f\u0440\u043e \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u2019\u044f, \u0456 \u043b\u044e\u0434\u0438 \u0431\u0443\u043b\u0438 \u043d\u0430\u0431\u0430\u0433\u0430\u0442\u043e \u043c\u0456\u0446\u043d\u0456\u0448\u0438\u043c\u0438, \u0430 \u0437\u0430\u0440\u0430\u0437 \u0433\u043e\u0432\u043e\u0440\u044f\u0442\u044c \u043f\u0440\u043e \u043f\u0440\u043e\u0442\u0438\u043b\u0435\u0436\u043d\u0435 \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u2019\u044e, \u0456 \u0440\u0435\u0437\u0443\u043b\u044c\u0442\u0430\u0442 \u043c\u0438 \u0431\u0430\u0447\u0438\u043c\u043e \u044f\u043a\u0438\u0439\u2026&#13;\n<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u0417\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u2019\u044f \u0432 \u043d\u0430\u0448\u043e\u043c\u0443 \u0436\u0438\u0442\u0442\u0456 \u0432\u0456\u0434\u0456\u0433\u0440\u0430\u0454 \u0432\u0430\u0436\u043b\u0438\u0432\u0443 \u0440\u043e\u043b\u044c. \u041a\u043e\u043b\u0438 \u043c\u0438 \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u0456, \u0445\u043e\u0447\u0435\u0442\u044c\u0441\u044f \u0436\u0438\u0442\u0438, \u0440\u0430\u0434\u0456\u0442\u0438, \u043f\u043b\u0430\u043d\u0443\u0432\u0430\u0442\u0438 \u0442\u0430 \u0442\u0432\u043e\u0440\u0438\u0442\u0438. \u041c\u043e\u0436\u043d\u0430 \u0434\u043e\u0432\u0433\u043e \u043f\u0435\u0440\u0435\u043b\u0456\u0447\u0443\u0432\u0430\u0442\u0438 \u043f\u043b\u044e\u0441\u0438 \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u2019\u044f, \u0430\u043b\u0435 \u0456 \u0446\u044c\u043e\u0433\u043e \u0434\u043e\u0441\u0442\u0430\u0442\u043d\u044c\u043e, \u0449\u043e\u0431 \u0437\u0440\u043e\u0437\u0443\u043c\u0456\u0442\u0438, \u0449\u043e \u043c\u0438 \u0437\u043e\u0431\u043e\u0432\u2019\u044f\u0437\u0430\u043d\u0456 \u0431\u0443\u0442\u0438 \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u0438\u043c\u0438! \u0422\u043e\u043c\u0443 \u0449\u043e \u043d\u0430\u0441 \u0437 \u0432\u0430\u043c\u0438 \u0447\u0435\u043a\u0430\u0454 \u0431\u0430\u0433\u0430\u0442\u043e \u0442\u0432\u043e\u0440\u0447\u043e\u0457 \u043f\u0440\u0430\u0446\u0456, \u0430 \u0434\u043b\u044f \u0446\u044c\u043e\u0433\u043e \u043f\u043e\u0442\u0440\u0456\u0431\u043d\u043e \u0431\u0443\u0442\u0438 \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u0438\u043c!<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u042f\u043a \u0432\u0438 \u0432\u0436\u0435 \u0437\u0440\u043e\u0437\u0443\u043c\u0456\u043b\u0438, \u0446\u044f \u0441\u0442\u0430\u0442\u0442\u044f \u0431\u0443\u0434\u0435 \u043f\u0440\u043e \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u2019\u044f, \u0442\u043e\u0447\u043d\u0456\u0448\u0435, \u044f\u043a \u0439\u043e\u0433\u043e \u043f\u0456\u0434\u0442\u0440\u0438\u043c\u0430\u0442\u0438, \u0430\u0431\u043e \u043f\u043e\u043a\u0440\u0430\u0449\u0438\u0442\u0438.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><span style=\"font-weight: 400;\">\u042f \u0432\u043f\u0435\u0432\u043d\u0435\u043d\u0438\u0439, \u0449\u043e \u0432\u0441\u0456 \u0432\u0438 \u0437\u043d\u0430\u0454\u0442\u0435 \u043f\u0440\u043e \u043f\u0440\u0435\u043f\u0430\u0440\u0430\u0442 <a href=\"https:\/\/cluboz.net\/uk\/shop\/dobryva\/dobryva-em-ta-mikrobni-preparati\/jemochki-preparat-05l\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">\u00ab\u0415\u041c\u2014\u0410\u043a\u0442\u0438\u0432\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u0439\u00bb<\/a>, \u0446\u0435 \u0435\u0444\u0435\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u0456 \u043c\u0456\u043a\u0440\u043e\u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0456\u0437\u043c\u0438, \u0430\u0431\u043e \u043f\u043e-\u043d\u0430\u0440\u043e\u0434\u043d\u043e\u043c\u0443 \u2014 \u0415\u043c\u043e\u0447\u043a\u0430, \u044f\u043a\u0438\u0439 \u043c\u0430\u0439\u0436\u0435 \u0437 \u0441\u0430\u043c\u043e\u0433\u043e \u043f\u043e\u0447\u0430\u0442\u043a\u0443 \u0440\u043e\u0431\u043e\u0442\u0438 \u0454 \u0432 \u041a\u043b\u0443\u0431\u0456 \u041e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0456\u0447\u043d\u043e\u0433\u043e \u0417\u0435\u043c\u043b\u0435\u0440\u043e\u0431\u0441\u0442\u0432\u0430.<\/span><\/p>\n<\/div><\/div>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u0422\u0430\u043a\u043e\u0436 \u0434\u0443\u043c\u0430\u044e, \u0449\u043e \u0432\u0438 \u0439\u043e\u0433\u043e \u0437\u043d\u0430\u0454\u0442\u0435 \u044f\u043a \u043f\u0440\u0435\u043f\u0430\u0440\u0430\u0442, \u044f\u043a\u0438\u0439 \u0432\u0438\u043a\u043e\u0440\u0438\u0441\u0442\u043e\u0432\u0443\u0454\u0442\u044c\u0441\u044f \u0442\u0456\u043b\u044c\u043a\u0438 \u0434\u043b\u044f \u0432\u0456\u0434\u043d\u043e\u0432\u043b\u0435\u043d\u043d\u044f \u0440\u043e\u0434\u044e\u0447\u043e\u0441\u0442\u0456 \u0491\u0440\u0443\u043d\u0442\u0443, \u0434\u043b\u044f \u043f\u0456\u0434\u0436\u0438\u0432\u043b\u0435\u043d\u043d\u044f \u0440\u043e\u0441\u043b\u0438\u043d, \u043a\u043e\u043c\u043f\u043e\u0441\u0442\u0443\u0432\u0430\u043d\u043d\u044f, \u043e\u0447\u0438\u0449\u0435\u043d\u043d\u044f \u0432\u043e\u0434\u043e\u0439\u043c \u0442\u0430 \u0456\u043d\u0448\u0435, \u0449\u043e \u043f\u043e\u0432\u2019\u044f\u0437\u0430\u043d\u0435 \u0437 \u0437\u0435\u043c\u043b\u0435\u0440\u043e\u0431\u0441\u0442\u0432\u043e\u043c.&#13;\n<\/p>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u041c\u0430\u043b\u043e \u0445\u0442\u043e \u0437\u043d\u0430\u0454, \u0449\u043e \u00ab\u0415\u043c\u043e\u0447\u043a\u0443\u00bb \u043c\u043e\u0436\u043d\u0430 \u0432\u0438\u043a\u043e\u0440\u0438\u0441\u0442\u043e\u0432\u0443\u0432\u0430\u0442\u0438 \u0432 \u043f\u043e\u0431\u0443\u0442\u0456. \u0412 \u0431\u0443\u0434\u0438\u043d\u043a\u0443 \u043f\u0440\u043e\u0432\u043e\u0434\u0438\u0442\u0438 \u0432\u043e\u043b\u043e\u0433\u0435 \u043f\u0440\u0438\u0431\u0438\u0440\u0430\u043d\u043d\u044f \u0432\u043e\u0434\u043e\u044e \u0437 \u0434\u043e\u0434\u0430\u0432\u0430\u043d\u043d\u044f\u043c \u0415\u043c\u043e\u0447\u043a\u0438, \u043c\u0438\u0442\u0438 \u0432\u0456\u043a\u043d\u0430, \u0445\u043e\u043b\u043e\u0434\u0438\u043b\u044c\u043d\u0438\u043a, \u0447\u0438\u0441\u0442\u0438\u0442\u0438 \u043a\u0438\u043b\u0438\u043c\u0438, \u043f\u043e\u0437\u0431\u0430\u0432\u0438\u0442\u0438\u0441\u044c \u0432\u0456\u0434 \u0431\u0443\u0434\u044c-\u044f\u043a\u043e\u0433\u043e \u043d\u0435\u043f\u0440\u0438\u0454\u043c\u043d\u043e\u0433\u043e \u0437\u0430\u043f\u0430\u0445\u0443 \u0442\u0430 \u0456\u043d.&#13;\n<\/p>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u0406 \u0442\u043e\u0447\u043d\u043e \u0442\u0456\u043b\u044c\u043a\u0438 \u043d\u0435\u0432\u0435\u043b\u0438\u043a\u0430 \u043a\u0456\u043b\u044c\u043a\u0456\u0441\u0442\u044c \u0447\u043b\u0435\u043d\u0456\u0432 \u041a\u043b\u0443\u0431\u0443 \u0437\u043d\u0430\u0454, \u0449\u043e \u00ab\u0415\u043c\u043e\u0447\u043a\u0443\u00bb \u043c\u043e\u0436\u043d\u0430 \u0456 \u043d\u0430\u0432\u0456\u0442\u044c \u043f\u043e\u0442\u0440\u0456\u0431\u043d\u043e \u043f\u0438\u0442\u0438 \u0434\u043b\u044f \u043f\u0440\u043e\u0444\u0456\u043b\u0430\u043a\u0442\u0438\u043a\u0438, \u0430\u0431\u043e \u043d\u0430\u0432\u0456\u0442\u044c \u043b\u0456\u043a\u0443\u0432\u0430\u0442\u0438\u0441\u044c!&#13;\n<\/p>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u042f \u0432\u0430\u043c \u0440\u043e\u0437\u043f\u043e\u0432\u0456\u043c \u0441\u0432\u0456\u0439 \u0434\u043e\u0441\u0432\u0456\u0434, \u043c\u043e\u0436\u043b\u0438\u0432\u043e, \u043a\u043e\u043c\u0443\u0441\u044c \u0432 \u043f\u0440\u0438\u0433\u043e\u0434\u0456 \u0441\u0442\u0430\u043d\u0435.<\/p>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u0412\u043f\u0435\u0440\u0448\u0435 \u043f\u043e\u0431\u0430\u0447\u0438\u0432 \u00ab\u0415\u043c\u043e\u0447\u043a\u0443\u00bb 15 \u0440\u043e\u043a\u0456\u0432 \u0442\u043e\u043c\u0443. \u0422\u0430\u043a \u044f\u043a \u0456 \u0431\u0456\u043b\u044c\u0448\u0456\u0441\u0442\u044c, \u0432\u0438\u043a\u043e\u0440\u0438\u0441\u0442\u043e\u0432\u0443\u0432\u0430\u0432 \u0457\u0457 \u0434\u043b\u044f \u0433\u043e\u0440\u043e\u0434\u0443, \u0441\u0430\u0434\u0443 \u0442\u0430 \u0432 \u0434\u043e\u043c\u0430\u0448\u043d\u044c\u043e\u043c\u0443 \u043f\u043e\u0431\u0443\u0442\u0456, \u0445\u043e\u0447 \u0437\u0430\u0432\u0436\u0434\u0438 \u0437\u043d\u0430\u0432 \u0449\u043e \u0415\u0444\u0435\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u0456 \u043c\u0456\u043a\u0440\u043e\u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0456\u0437\u043c\u0438 \u043a\u043e\u0440\u0438\u0441\u043d\u0456 \u0456 \u0434\u043b\u044f \u043b\u044e\u0434\u0438\u043d\u0438. \u041c\u0438 \u0437\u0430\u0432\u0436\u0434\u0438 \u043f\u0440\u0438 \u0432\u0456\u0434\u043a\u0440\u0438\u0442\u0442\u0456 \u043d\u043e\u0432\u043e\u0457 \u043f\u043b\u044f\u0448\u043a\u0438 \u043f\u0435\u0440\u0448\u0438\u043c \u0434\u0456\u043b\u043e\u043c \u043f\u0440\u044f\u043c\u043e \u0437 \u0433\u043e\u0440\u043b\u0430 \u0432\u0456\u0434\u043f\u0438\u0432\u0430\u043b\u0438 \u043f\u043e \u0434\u0435\u043a\u0456\u043b\u044c\u043a\u0430 \u043a\u043e\u0432\u0442\u043a\u0456\u0432. \u041d\u0430 \u0441\u043c\u0430\u043a &#8211; \u044f\u043a \u043a\u0438\u0441\u043b\u0438\u0439 \u043a\u0432\u0430\u0441, \u0430 \u043a\u0432\u0430\u0441 \u043a\u043e\u0440\u0438\u0441\u043d\u0438\u0439, \u0446\u0435 \u0432\u0441\u0435, \u0449\u043e \u044f \u0437\u043d\u0430\u0432 \u043f\u0440\u043e \u043a\u043e\u0440\u0438\u0441\u043d\u0456 \u0432\u043b\u0430\u0441\u0442\u0438\u0432\u043e\u0441\u0442\u0456 \u0415\u043c\u043e\u0447\u043a\u0438, \u044f\u043a\u0449\u043e \u0457\u0457 \u043f\u0438\u0442\u0438. \u0410\u043b\u0435 \u043e\u0441\u043a\u0456\u043b\u044c\u043a\u0438 \u043d\u0430 \u0442\u043e\u0439 \u0447\u0430\u0441 \u043d\u0430\u0441 \u043d\u0456\u0447\u043e\u0433\u043e \u043d\u0435 \u0442\u0443\u0440\u0431\u0443\u0432\u0430\u043b\u043e, \u0432\u0456\u0434\u043f\u043e\u0432\u0456\u0434\u043d\u043e, \u043f\u0438\u0442\u0438 \u0447\u0430\u0441\u0442\u043e \u043d\u0435 \u0431\u0443\u043b\u043e \u043f\u043e\u0442\u0440\u0435\u0431\u0438, \u0442\u0456\u043b\u044c\u043a\u0438 \u043f\u043e \u0431\u0430\u0436\u0430\u043d\u043d\u044e.&#13;\n<\/p>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u0417\u0433\u043e\u0434\u043e\u043c \u044f \u0447\u0430\u0441\u0442\u043e \u0447\u0443\u0432 \u0432\u0456\u0434 \u0447\u043b\u0435\u043d\u0456\u0432 \u043a\u043b\u0443\u0431\u0443, \u0449\u043e \u0432\u043e\u043d\u0438 \u0437 \u0415\u043c\u043e\u0447\u043a\u043e\u044e \u043c\u0438\u044e\u0442\u044c \u0433\u043e\u043b\u043e\u0432\u0443, \u0447\u0438\u0441\u0442\u044f\u0442\u044c \u0437\u0443\u0431\u0438, \u0440\u043e\u0431\u043b\u044f\u0442\u044c \u0432\u0430\u043d\u043d\u043e\u0447\u043a\u0438 \u0434\u043b\u044f \u0440\u0443\u043a \u0442\u0430 \u043d\u0456\u0433, \u0442\u0430 \u043f\u043e\u0437\u0431\u0443\u0432\u0430\u044e\u0442\u044c\u0441\u044f \u0432\u0456\u0434 \u0431\u0443\u0434\u044c-\u044f\u043a\u0438\u0445 \u043a\u0438\u0448\u043a\u043e\u0432\u0438\u0445 \u0440\u043e\u0437\u043b\u0430\u0434\u0456\u0432, \u043f\u0440\u0438 \u0437\u0430\u043f\u043e\u0440\u0430\u0445, \u0434\u0456\u0430\u0440\u0435\u0457, \u043f\u0435\u0447\u0456\u0457, \u043b\u0456\u043a\u0443\u044e\u0442\u044c \u0434\u043e\u043c\u0430\u0448\u043d\u0456\u0445 \u0442\u0432\u0430\u0440\u0438\u043d, \u043a\u043e\u0440\u043e\u0442\u0448\u0435 \u043a\u0430\u0436\u0443\u0447\u0438, \u043d\u0435\u043c\u043e\u0432 \u043f\u0430\u043d\u0430\u0446\u0435\u044f \u0432\u0456\u0434 \u0443\u0441\u0456\u0445 \u043f\u0440\u043e\u0431\u043b\u0435\u043c.<\/p>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u0412\u0436\u0435 \u043f\u0456\u0437\u043d\u0456\u0448\u0435, \u043d\u0430 \u0441\u0432\u043e\u0454\u043c\u0443 \u0434\u043e\u0441\u0432\u0456\u0434\u0456 \u043f\u0435\u0440\u0435\u043a\u043e\u043d\u0430\u043b\u0438\u0441\u044c, \u0449\u043e \u0415\u043c\u043e\u0447\u043a\u043e\u044e \u0434\u043e\u0431\u0440\u0435 \u0437\u0431\u0438\u0432\u0430\u0442\u0438 \u0432\u0438\u0441\u043e\u043a\u0443 \u0442\u0435\u043c\u043f\u0435\u0440\u0430\u0442\u0443\u0440\u0443, \u043c\u0438 \u0434\u0456\u0442\u044f\u043c \u0440\u043e\u0431\u0438\u043b\u0438 \u043a\u043e\u043c\u043f\u0440\u0435\u0441\u0438, \u043f\u0440\u043e\u0442\u0438\u0440\u0430\u043b\u0438 \u0442\u0430 \u0434\u0430\u0432\u0430\u043b\u0438 \u043f\u0438\u0442\u0438. \u0417\u0433\u043e\u0434\u043e\u043c \u0432\u0438\u043f\u0440\u043e\u0431\u0443\u0432\u0430\u043b\u0438 \u043f\u0440\u0438 \u043e\u0442\u0440\u0443\u0454\u043d\u043d\u0456, \u0448\u0432\u0438\u0434\u043a\u043e \u043f\u0435\u0440\u0435\u0441\u0442\u0430\u0454 \u0431\u043e\u043b\u0456\u0442\u0438 \u0436\u0438\u0432\u0456\u0442 \u0442\u0430 \u043d\u043e\u0440\u043c\u0430\u043b\u0456\u0437\u0443\u0454\u0442\u044c\u0441\u044f \u0439\u043e\u0433\u043e \u0440\u043e\u0431\u043e\u0442\u0430. \u0414\u043e\u0431\u0440\u0435 \u0434\u043e\u043f\u043e\u043c\u0430\u0433\u0430\u0454 \u0432\u0456\u0434 \u043f\u0435\u0440\u0435\u0457\u0434\u0430\u043d\u043d\u044f.&#13;\n<\/p>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u041e\u0441\u043e\u0431\u043b\u0438\u0432\u043e \u0415\u043c\u043e\u0447\u043a\u0430 \u043d\u0430\u043c \u0434\u043e\u043f\u043e\u043c\u043e\u0433\u043b\u0430, \u043a\u043e\u043b\u0438 \u0437\u0430\u0445\u0432\u043e\u0440\u0456\u043b\u0430 \u0434\u043e\u0447\u043a\u0430 \u043d\u0435 \u0437\u0440\u043e\u0437\u0443\u043c\u0456\u043b\u043e \u043f\u043e \u044f\u043a\u0438\u0439 \u043f\u0440\u0438\u0447\u0438\u043d\u0456, \u0442\u0430\u043a \u044f\u043a \u043c\u0438 \u0441\u0442\u0430\u0440\u0430\u0454\u043c\u043e\u0441\u044c \u0432\u0435\u0441\u0442\u0438 \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u0438\u0439 \u0441\u043f\u043e\u0441\u0456\u0431 \u0436\u0438\u0442\u0442\u044f \u0442\u0430 \u0432\u0438\u0431\u0430\u0433\u043b\u0438\u0432\u043e \u0434\u0438\u0432\u0438\u043c\u043e\u0441\u044c \u0437\u0430 \u0440\u0430\u0446\u0456\u043e\u043d\u043e\u043c \u0445\u0430\u0440\u0447\u0443\u0432\u0430\u043d\u043d\u044f. \u0420\u0456\u0437\u043a\u043e \u043f\u043e\u0433\u0456\u0440\u0448\u0438\u0432\u0441\u044f \u0457\u0457 \u0441\u0442\u0430\u043d, \u0447\u0430\u0441\u0442\u043e \u043f\u043e\u0447\u0430\u0432 \u0431\u043e\u043b\u0456\u0442\u0438 \u0436\u0438\u0432\u0456\u0442, \u043d\u0435\u043f\u0440\u0438\u0454\u043c\u043d\u0438\u0439 \u0437\u0430\u043f\u0430\u0445 \u0437 \u0440\u043e\u0442\u0430 \u0442\u0430 \u0432\u0456\u0434 \u043d\u0456\u0433, \u0431\u0443\u043b\u0430 \u0434\u0443\u0436\u0435 \u0431\u043b\u0456\u0434\u0430. \u041c\u0438 \u0437\u0434\u0430\u043b\u0438 \u0430\u043d\u0430\u043b\u0456\u0437\u0438, \u0430 \u0442\u0430\u043c \u0446\u0456\u043b\u0438\u0439 \u0431\u0443\u043a\u0435\u0442, \u0433\u0430\u0441\u0442\u0440\u0438\u0442, \u0434\u0435\u043a\u0456\u043b\u044c\u043a\u0430 \u0432\u0438\u0434\u0456\u0432 \u0433\u043b\u0438\u0441\u0442\u0456\u0432, \u0441\u043b\u0430\u0431\u043a\u0438\u0439 \u0456\u043c\u0443\u043d\u0456\u0442\u0435\u0442, \u043d\u0438\u0437\u044c\u043a\u0438\u0439 \u0433\u0435\u043c\u043e\u0433\u043b\u043e\u0431\u0456\u043d \u0442\u0430 \u0449\u0435 \u0434\u0435\u043a\u0456\u043b\u044c\u043a\u0430 \u043f\u0443\u043d\u043a\u0442\u0456\u0432. \u041f\u0440\u043e\u043f\u0438\u0441\u0430\u043b\u0438 \u0432\u0456\u0434\u0440\u043e \u043b\u0456\u043a\u0456\u0432 \u0437 \u0430\u043f\u0442\u0435\u043a\u0438, \u0430\u043b\u0435 \u043c\u0438 \u043f\u0456\u0448\u043b\u0438 \u0456\u043d\u0448\u0438\u043c \u0448\u043b\u044f\u0445\u043e\u043c, \u043f\u043e\u0447\u0430\u043b\u0438 \u0448\u0443\u043a\u0430\u0442\u0438 \u043d\u0430\u0440\u043e\u0434\u043d\u0456 \u043c\u0435\u0442\u043e\u0434\u0438, \u0456 \u044f \u0432\u0438\u043f\u0430\u0434\u043a\u043e\u0432\u043e \u043f\u043e\u0447\u0443\u0432 \u0432\u0456\u0434 \u0430\u0432\u0442\u043e\u0440\u0438\u0442\u0435\u0442\u043d\u043e\u0457 \u043b\u044e\u0434\u0438\u043d\u0438, \u0431\u043b\u043e\u0433\u0435\u0440\u0430 \u043f\u043e \u0442\u0435\u043c\u0456 \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u2019\u044f, \u0449\u043e \u0454 \u0442\u0430\u043a\u0438\u0439 \u0445\u043e\u0440\u043e\u0448\u0438\u0439 \u0437\u0430\u0441\u0456\u0431 \u0432\u0456\u0434 \u0442\u0438\u0445 \u043f\u0440\u043e\u0431\u043b\u0435\u043c, \u044f\u043a\u0456 \u0431\u0443\u043b\u0438 \u0432 \u0434\u0438\u0442\u0438\u043d\u0438, \u0446\u0435 \u043f\u0440\u0438\u0439\u043e\u043c \u0415\u0444\u0435\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u0438\u0445 \u041c\u0456\u043a\u0440\u043e\u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0456\u0437\u043c\u0456\u0432 \u0442\u0430 \u0434\u0456\u0454\u0442\u0430. \u0412\u0438 \u043d\u0435 \u0443\u044f\u0432\u043b\u044f\u0454\u0442\u0435 \u043c\u043e\u0433\u043e \u0437\u0434\u0438\u0432\u0443\u0432\u0430\u043d\u043d\u044f, \u0431\u043e \u044f, \u044f\u043a \u043b\u044e\u0434\u0438\u043d\u0430, \u044f\u043a\u0430 \u0431\u0456\u043b\u044c\u0448\u0435 \u0434\u0435\u0441\u044f\u0442\u0438 \u0440\u043e\u043a\u0456\u0432 \u0437\u043d\u0430\u0439\u043e\u043c\u0430 \u0437 \u0415\u043c\u043e\u0447\u043a\u043e\u044e, \u0456 \u043d\u0435 \u0437\u043d\u0430\u0432 \u0432\u0441\u0456\u0445 \u0457\u0457 \u0432\u043b\u0430\u0441\u0442\u0438\u0432\u043e\u0441\u0442\u0435\u0439.<\/p>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u0414\u0430\u043b\u0456 \u0432\u0441\u0435 \u043f\u0440\u043e\u0441\u0442\u043e, \u044f (\u0437\u0430 \u043a\u043e\u043c\u043f\u0430\u043d\u0456\u044e) \u0437 \u0434\u043e\u043d\u044c\u043a\u043e\u044e \u0441\u0456\u043b\u0438 \u043d\u0430 \u0434\u0456\u0454\u0442\u0443, \u0432\u0438\u043a\u043b\u044e\u0447\u0438\u043b\u0438 \u0437 \u0440\u0430\u0446\u0456\u043e\u043d\u0430 \u0432\u0441\u0435 \u0436\u0430\u0440\u0435\u043d\u0435, \u043c\u2019\u044f\u0441\u043e, \u0442\u0432\u0430\u0440\u0438\u043d\u043d\u0438\u0439 \u0436\u0438\u0440, \u043c\u0456\u043d\u0456\u043c\u0456\u0437\u0443\u0432\u0430\u043b\u0438 \u0432\u0430\u0440\u0435\u043d\u0443 \u0457\u0436\u0443, \u0440\u0430\u0444\u0456\u043d\u043e\u0432\u0430\u043d\u0456 \u043e\u043b\u0456\u0457, \u0441\u0456\u043b\u044c, \u0446\u0443\u043a\u043e\u0440.&#13;\n<\/p>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u0414\u043e \u0440\u0430\u0446\u0456\u043e\u043d\u0443 \u0434\u043e\u0431\u0430\u0432\u0438\u043b\u0438 \u0432\u0435\u043b\u0438\u0447\u0435\u0437\u043d\u0443 \u043a\u0456\u043b\u044c\u043a\u0456\u0441\u0442\u044c \u0437\u0435\u043b\u0435\u043d\u0456, \u043e\u0432\u043e\u0447\u0456\u0432, \u0444\u0440\u0443\u043a\u0442\u0456\u0432, \u0433\u043e\u0440\u0456\u0445\u0438, \u0431\u0443\u0440\u044f\u043a\u043e\u0432\u0438\u0439 \u0441\u0456\u043a, \u044f\u043a \u043c\u0435\u043d\u0456 \u0441\u043a\u0430\u0437\u0430\u043b\u0438, \u0457\u0441\u0442\u0438 \u0441\u0442\u0456\u043b\u044c\u043a\u0438 \u0440\u043e\u0441\u043b\u0438\u043d\u043d\u043e\u0457 \u0457\u0436\u0456, \u0449\u043e\u0431 \u043d\u0443\u0434\u0438\u043b\u043e, \u0456 \u043e\u0431\u043e\u0432\u2019\u044f\u0437\u043a\u043e\u0432\u043e \u043f\u0456\u0441\u043b\u044f \u043a\u043e\u0436\u043d\u043e\u0433\u043e \u043e\u0441\u043d\u043e\u0432\u043d\u043e\u0433\u043e \u043f\u0440\u0438\u0439\u043e\u043c\u0443 \u0457\u0436\u0456 \u043f\u0438\u0442\u0438 \u0415\u043c\u043e\u0447\u043a\u0443. \u041f\u0440\u0438\u0439\u043e\u043c \u0415\u0444\u0435\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u0438\u0445 \u041c\u0456\u043a\u0440\u043e\u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0456\u0437\u043c\u0456\u0432 \u043c\u043e\u0436\u0435 \u0431\u0443\u0442\u0438 \u044f\u043a \u0443 \u043a\u043e\u043d\u0446\u0435\u043d\u0442\u0440\u043e\u0432\u0430\u043d\u043e\u043c\u0443 \u0432\u0438\u0433\u043b\u044f\u0434\u0456, \u043c\u0438 \u043f\u0440\u0438\u0439\u043c\u0430\u043b\u0438 \u0441\u0430\u043c\u0435 \u0442\u0430\u043a, \u0430\u0431\u043e \u0440\u043e\u0437\u0432\u043e\u0434\u0438\u0442\u0438 \u0437 \u0432\u043e\u0434\u043e\u044e \u043f\u043e \u0441\u043c\u0430\u043a\u0443.<\/p>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u0412\u0436\u0435 \u0447\u0435\u0440\u0435\u0437 \u0434\u0432\u0430 \u0442\u0438\u0436\u043d\u0456 \u0432\u0441\u0456 \u043f\u0440\u043e\u0431\u043b\u0435\u043c\u0438 \u0437\u043d\u0438\u043a\u043b\u0438. \u041a\u0443\u0440\u0441 \u043c\u0438 \u043f\u0440\u043e\u0445\u043e\u0434\u0438\u043b\u0438 \u043c\u0456\u0441\u044f\u0446\u044c.<\/p>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u0417 \u0442\u043e\u0433\u043e \u0447\u0430\u0441\u0443 \u0415\u043c\u043e\u0447\u043a\u0443 \u043f\u2019\u0454\u043c\u043e \u0447\u0430\u0441\u0442\u0456\u0448\u0435, \u0442\u0430 \u0432\u0436\u0435 \u0454 \u0440\u043e\u0437\u0443\u043c\u0456\u043d\u043d\u044f \u0457\u0457 \u043f\u0440\u0438\u043d\u0446\u0438\u043f\u0443 \u0434\u0456\u0457. \u0415\u0444\u0435\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u0456 \u041c\u0456\u043a\u0440\u043e\u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0456\u0437\u043c\u0438 \u2014 \u0446\u0435 \u043f\u0440\u0438\u0440\u043e\u0434\u043d\u0456 \u043a\u043e\u0440\u0438\u0441\u043d\u0456 \u043c\u0456\u043a\u0440\u043e\u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0456\u0437\u043c\u0438, \u044f\u043a\u0456 \u0432\u0438\u0432\u0435\u0434\u0435\u043d\u0456 \u043f\u0440\u0438\u0440\u043e\u0434\u043d\u0456\u043c \u0448\u043b\u044f\u0445\u043e\u043c, \u0442\u0430 \u043c\u0430\u044e\u0442\u044c \u0432 \u0441\u0432\u043e\u0454\u043c\u0443 \u0441\u043a\u043b\u0430\u0434\u0456 \u0431\u0456\u043b\u044c\u0448\u0435 80 \u0432\u0438\u0434\u0456\u0432 \u0440\u0456\u0437\u043d\u0438\u0445 \u0433\u0440\u0438\u0431\u043a\u0456\u0432 \u0442\u0430 \u0431\u0430\u043a\u0442\u0435\u0440\u0456\u0439, \u0432 \u0442\u043e\u043c\u0443 \u0447\u0438\u0441\u043b\u0456 \u043a\u0438\u0441\u043b\u043e\u043c\u043e\u043b\u043e\u0447\u043d\u0456, \u0446\u0435 \u0441\u0432\u043e\u0433\u043e \u0440\u043e\u0434\u0443 &#8220;\u043f\u0440\u043e\u0431\u0456\u043e\u0442\u0438\u043a&#8221;, \u0449\u043e \u043d\u043e\u0440\u043c\u0430\u043b\u0456\u0437\u0443\u0454 \u0440\u043e\u0431\u043e\u0442\u0443 \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0456\u0437\u043c\u0443, \u043d\u0430\u043f\u043e\u0432\u043d\u044e\u0454 \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0456\u0437\u043c \u043a\u043e\u0440\u0438\u0441\u043d\u0438\u043c\u0438 \u0435\u043b\u0435\u043c\u0435\u043d\u0442\u0430\u043c\u0438, \u044f\u043a\u0438\u0445 \u0432 \u043f\u043e\u0432\u0441\u044f\u043a\u0434\u0435\u043d\u043d\u043e\u043c\u0443 \u0440\u0438\u0442\u043c\u0456 \u0436\u0438\u0442\u0442\u044f \u0447\u0430\u0441\u0442\u043e \u043d\u0435 \u0432\u0438\u0441\u0442\u0430\u0447\u0430\u0454 \u043b\u044e\u0434\u0438\u043d\u0456.&#13;\n<\/p>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u041a\u043e\u0440\u0438\u0441\u043d\u0456 \u043c\u0456\u043a\u0440\u043e\u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0456\u0437\u043c\u0438 \u0454 \u0432 \u0431\u0430\u0433\u0430\u0442\u044c\u043e\u0445 \u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442\u0430\u0445, \u044f\u043a\u0456 \u0437\u0430\u0440\u0430\u0437 \u0432\u0441\u0435 \u043c\u0435\u043d\u0448\u0435 \u0432\u0438\u043a\u043e\u0440\u0438\u0441\u0442\u043e\u0432\u0443\u044e\u0442\u044c \u0432 \u0440\u0430\u0446\u0456\u043e\u043d\u0456, \u0446\u0435 \u043a\u0432\u0430\u0448\u0435\u043d\u0430 \u043a\u0430\u043f\u0443\u0441\u0442\u0430, \u043f\u043e\u043c\u0456\u0434\u043e\u0440\u0438, \u044f\u0431\u043b\u0443\u043a\u0430 \u0442\u0430 \u0431\u0430\u0433\u0430\u0442\u043e \u0456\u043d\u0448\u0438\u0445 \u0437\u0430\u043a\u0432\u0430\u0441\u043e\u043a, \u0434\u043e\u043c\u0430\u0448\u043d\u0456\u0439 \u0443\u043a\u0441\u0443\u0441, \u0446\u0456\u043b\u044c\u043d\u043e\u0437\u0435\u0440\u043d\u043e\u0432\u0438\u0439 \u0445\u043b\u0456\u0431 \u043d\u0430 \u0437\u0430\u043a\u0432\u0430\u0441\u0446\u0456, \u0442\u0430 \u0449\u0435 \u0431\u0430\u0433\u0430\u0442\u043e \u0447\u043e\u0433\u043e, \u0432\u0438 \u0441\u0430\u043c\u0456 \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442\u0435 \u0437\u0433\u0430\u0434\u0430\u0442\u0438, \u0449\u043e \u0457\u043b\u0438 \u0432 \u0434\u0438\u0442\u0438\u043d\u0441\u0442\u0432\u0456, \u044f\u043a\u0449\u043e \u0432\u043e\u043d\u043e \u043f\u0440\u043e\u0445\u043e\u0434\u0438\u043b\u043e \u0432 \u0441\u0435\u043b\u0456.<\/p>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u0415\u043c\u043e\u0447\u043a\u0430 \u2014 \u0447\u0443\u0434\u043e\u0432\u0438\u0439 \u0434\u043e\u043f\u043e\u043c\u0456\u0436\u043d\u0438\u0439 \u0437\u0430\u0441\u0456\u0431 \u0434\u043b\u044f \u043f\u0456\u0434\u0442\u0440\u0438\u043c\u043a\u0438 \u0456\u043c\u0443\u043d\u0456\u0442\u0435\u0442\u0443 \u0432 \u043f\u0435\u0440\u0435\u0434\u0437\u0438\u043c\u043e\u0432\u0438\u0439 \u0447\u0430\u0441. \u0413\u043e\u043b\u043e\u0432\u043d\u0435, \u0449\u043e \u0446\u0435 \u043f\u0440\u0438\u0440\u043e\u0434\u043d\u0438\u0439, \u0441\u043c\u0430\u0447\u043d\u0438\u0439, \u0434\u043e\u0441\u0442\u0443\u043f\u043d\u0438\u0439 \u0434\u043b\u044f \u0432\u0441\u0456\u0445 \u043f\u0440\u0435\u043f\u0430\u0440\u0430\u0442, \u044f\u043a\u0438\u0439 \u0454 \u0432 \u041a\u043b\u0443\u0431\u0456 \u041e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0456\u0447\u043d\u043e\u0433\u043e \u0417\u0435\u043c\u043b\u0435\u0440\u043e\u0431\u0441\u0442\u0432\u0430.&#13;\n<\/p>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u0411\u0443\u0434\u044c\u0442\u0435 \u043a\u0440\u0435\u043f\u043a\u0456 \u0442\u0430 \u0431\u0430\u0436\u0430\u044e \u0432\u0441\u0456\u043c \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u2019\u044f!<\/p>\n\n<p class=\"has-text-align-right wp-block-paragraph\"><p style=\"text-align: right;\"><em><span style=\"font-weight: 400;\"><strong>\u041a\u0430\u0440\u0431\u0443\u0448\u0435\u0432 \u042e\u0440\u0456\u0439<\/strong>&#13;\n\u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0456\u0437\u0430\u0442\u043e\u0440 \u041a\u043b\u0443\u0431\u0443 \u041e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0456\u0447\u043d\u043e\u0433\u043e \u0417\u0435\u043c\u043b\u0435\u0440\u043e\u0431\u0441\u0442\u0432\u0430&#13;\n\u043c. \u0420\u0456\u0432\u043d\u0435<\/span><\/em><\/p><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>\u0411\u0430\u0436\u0430\u044e \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u2019\u044f \u2014 \u043e\u0434\u043d\u0435 \u0437 \u0433\u043e\u043b\u043e\u0432\u043d\u0438\u0445 \u043f\u043e\u0431\u0430\u0436\u0430\u043d\u044c, \u044f\u043a\u0435 \u043c\u0438 \u0447\u0443\u0454\u043c\u043e \u0432 \u043f\u0440\u0438\u0432\u0456\u0442\u0430\u043d\u043d\u0456 \u0437 \u0434\u043d\u0435\u043c \u043d\u0430\u0440\u043e\u0434\u0436\u0435\u043d\u043d\u044f, \u0447\u0438 \u0432 \u0456\u043d\u0448\u0456 \u0441\u0432\u044f\u0442\u0430. \u0429\u0435 \u043c\u0438 \u043c\u043e\u0436\u0435\u043c\u043e \u0447\u0443\u0442\u0438, \u044f\u043a \u0441\u0442\u0430\u0440\u0448\u0456 \u043b\u044e\u0434\u0438 \u0442\u0430\u043a\u0438\u043c\u0438 \u0441\u043b\u043e\u0432\u0430\u043c\u0438 \u0432\u0456\u0442\u0430\u044e\u0442\u044c\u0441\u044f \u043f\u0440\u0438 \u0437\u0443\u0441\u0442\u0440\u0456\u0447\u0456, \u0430 \u043a\u043e\u043b\u0438 \u043f\u0440\u043e\u0449\u0430\u044e\u0442\u044c\u0441\u044f, \u0433\u043e\u0432\u043e\u0440\u044f\u0442\u044c \u00ab\u0431\u0443\u0432\u0430\u0439 \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u0438\u0439\u00bb. \u0420\u0430\u043d\u0456\u0448\u0435 \u0431\u0456\u043b\u044c\u0448\u0435 \u0433\u043e\u0432\u043e\u0440\u0438\u043b\u0438 \u043f\u0440\u043e \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u2019\u044f, \u0456 \u043b\u044e\u0434\u0438 \u0431\u0443\u043b\u0438 \u043d\u0430\u0431\u0430\u0433\u0430\u0442\u043e \u043c\u0456\u0446\u043d\u0456\u0448\u0438\u043c\u0438, \u0430 \u0437\u0430\u0440\u0430\u0437 \u0433\u043e\u0432\u043e\u0440\u044f\u0442\u044c \u043f\u0440\u043e \u043f\u0440\u043e\u0442\u0438\u043b\u0435\u0436\u043d\u0435 \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u2019\u044e, \u0456 \u0440\u0435\u0437\u0443\u043b\u044c\u0442\u0430\u0442 [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":444,"featured_media":34067,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"site-sidebar-layout":"default","site-content-layout":"","ast-site-content-layout":"default","site-content-style":"default","site-sidebar-style":"default","ast-global-header-display":"","ast-banner-title-visibility":"","ast-main-header-display":"","ast-hfb-above-header-display":"","ast-hfb-below-header-display":"","ast-hfb-mobile-header-display":"","site-post-title":"","ast-breadcrumbs-content":"","ast-featured-img":"","footer-sml-layout":"","ast-disable-related-posts":"","theme-transparent-header-meta":"","adv-header-id-meta":"","stick-header-meta":"","header-above-stick-meta":"","header-main-stick-meta":"","header-below-stick-meta":"","astra-migrate-meta-layouts":"default","ast-page-background-enabled":"default","ast-page-background-meta":{"desktop":{"background-color":"","background-image":"","background-repeat":"repeat","background-position":"center center","background-size":"auto","background-attachment":"scroll","background-type":"","background-media":"","overlay-type":"","overlay-color":"","overlay-opacity":"","overlay-gradient":""},"tablet":{"background-color":"","background-image":"","background-repeat":"repeat","background-position":"center center","background-size":"auto","background-attachment":"scroll","background-type":"","background-media":"","overlay-type":"","overlay-color":"","overlay-opacity":"","overlay-gradient":""},"mobile":{"background-color":"","background-image":"","background-repeat":"repeat","background-position":"center center","background-size":"auto","background-attachment":"scroll","background-type":"","background-media":"","overlay-type":"","overlay-color":"","overlay-opacity":"","overlay-gradient":""}},"ast-content-background-meta":{"desktop":{"background-color":"var(--ast-global-color-5)","background-image":"","background-repeat":"repeat","background-position":"center center","background-size":"auto","background-attachment":"scroll","background-type":"","background-media":"","overlay-type":"","overlay-color":"","overlay-opacity":"","overlay-gradient":""},"tablet":{"background-color":"var(--ast-global-color-5)","background-image":"","background-repeat":"repeat","background-position":"center center","background-size":"auto","background-attachment":"scroll","background-type":"","background-media":"","overlay-type":"","overlay-color":"","overlay-opacity":"","overlay-gradient":""},"mobile":{"background-color":"var(--ast-global-color-5)","background-image":"","background-repeat":"repeat","background-position":"center center","background-size":"auto","background-attachment":"scroll","background-type":"","background-media":"","overlay-type":"","overlay-color":"","overlay-opacity":"","overlay-gradient":""}},"footnotes":""},"categories":[433,16,442,440],"tags":[],"class_list":["post-34058","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-baza-znan","category-bez-kategori","category-zdorovya","category-sposib-zhyttya"],"acf":[],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v27.9 - https:\/\/yoast.com\/product\/yoast-seo-wordpress\/ -->\n<title>\u0411\u0430\u0436\u0430\u044e \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u2019\u044f! - \u041a\u043b\u0443\u0431 \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0456\u0447\u043d\u043e\u0433\u043e \u0437\u0435\u043c\u043b\u0435\u0440\u043e\u0431\u0441\u0442\u0432\u0430<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"\u0412\u043f\u0435\u0440\u0448\u0435 \u043f\u043e\u0431\u0430\u0447\u0438\u0432 \u00ab\u0415\u043c\u043e\u0447\u043a\u0443\u00bb 15 \u0440\u043e\u043a\u0456\u0432 \u0442\u043e\u043c\u0443. \u0422\u0430\u043a \u044f\u043a \u0456 \u0431\u0456\u043b\u044c\u0448\u0456\u0441\u0442\u044c, \u0432\u0438\u043a\u043e\u0440\u0438\u0441\u0442\u043e\u0432\u0443\u0432\u0430\u0432 \u0457\u0457 \u0434\u043b\u044f \u0433\u043e\u0440\u043e\u0434\u0443, \u0441\u0430\u0434\u0443 \u0442\u0430 \u0432 \u0434\u043e\u043c\u0430\u0448\u043d\u044c\u043e\u043c\u0443 \u043f\u043e\u0431\u0443\u0442\u0456, \u0445\u043e\u0447 \u0437\u0430\u0432\u0436\u0434\u0438 \u0437\u043d\u0430\u0432 \u0449\u043e \u0415\u0444\u0435\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u0456 \u043c\u0456\u043a\u0440\u043e\u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0456\u0437\u043c\u0438 \u043a\u043e\u0440\u0438\u0441\u043d\u0456 \u0456 \u0434\u043b\u044f \u043b\u044e\u0434\u0438\u043d\u0438.\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/cluboz.net\/uk\/blog\/bazhayu-zdorovya\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"uk_UA\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"\u0411\u0430\u0436\u0430\u044e \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u2019\u044f! - \u041a\u043b\u0443\u0431 \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0456\u0447\u043d\u043e\u0433\u043e \u0437\u0435\u043c\u043b\u0435\u0440\u043e\u0431\u0441\u0442\u0432\u0430\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"\u0412\u043f\u0435\u0440\u0448\u0435 \u043f\u043e\u0431\u0430\u0447\u0438\u0432 \u00ab\u0415\u043c\u043e\u0447\u043a\u0443\u00bb 15 \u0440\u043e\u043a\u0456\u0432 \u0442\u043e\u043c\u0443. \u0422\u0430\u043a \u044f\u043a \u0456 \u0431\u0456\u043b\u044c\u0448\u0456\u0441\u0442\u044c, \u0432\u0438\u043a\u043e\u0440\u0438\u0441\u0442\u043e\u0432\u0443\u0432\u0430\u0432 \u0457\u0457 \u0434\u043b\u044f \u0433\u043e\u0440\u043e\u0434\u0443, \u0441\u0430\u0434\u0443 \u0442\u0430 \u0432 \u0434\u043e\u043c\u0430\u0448\u043d\u044c\u043e\u043c\u0443 \u043f\u043e\u0431\u0443\u0442\u0456, \u0445\u043e\u0447 \u0437\u0430\u0432\u0436\u0434\u0438 \u0437\u043d\u0430\u0432 \u0449\u043e \u0415\u0444\u0435\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u0456 \u043c\u0456\u043a\u0440\u043e\u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0456\u0437\u043c\u0438 \u043a\u043e\u0440\u0438\u0441\u043d\u0456 \u0456 \u0434\u043b\u044f \u043b\u044e\u0434\u0438\u043d\u0438.\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/cluboz.net\/uk\/blog\/bazhayu-zdorovya\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"\u041a\u043b\u0443\u0431 \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0456\u0447\u043d\u043e\u0433\u043e \u0437\u0435\u043c\u043b\u0435\u0440\u043e\u0431\u0441\u0442\u0432\u0430\" \/>\n<meta property=\"article:publisher\" content=\"https:\/\/www.facebook.com\/cluboz\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2023-01-22T09:29:32+00:00\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2023-01-25T07:26:52+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/cluboz.net\/wp-content\/uploads\/2023\/01\/em-a.jpg\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"800\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"500\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/jpeg\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"derlems\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"\u041d\u0430\u043f\u0438\u0441\u0430\u043d\u043e\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"derlems\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\\\/\\\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"Article\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/cluboz.net\\\/uk\\\/blog\\\/bazhayu-zdorovya\\\/#article\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/cluboz.net\\\/uk\\\/blog\\\/bazhayu-zdorovya\\\/\"},\"author\":{\"name\":\"derlems\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/cluboz.net\\\/uk\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/33d977bac4950b34226dac8a65578edf\"},\"headline\":\"\u0411\u0430\u0436\u0430\u044e \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u2019\u044f!\",\"datePublished\":\"2023-01-22T09:29:32+00:00\",\"dateModified\":\"2023-01-25T07:26:52+00:00\",\"mainEntityOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/cluboz.net\\\/uk\\\/blog\\\/bazhayu-zdorovya\\\/\"},\"wordCount\":764,\"commentCount\":0,\"publisher\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/cluboz.net\\\/uk\\\/#organization\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/cluboz.net\\\/uk\\\/blog\\\/bazhayu-zdorovya\\\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\\\/\\\/cluboz.net\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2023\\\/01\\\/em-a.jpg\",\"articleSection\":{\"0\":\"\u0411\u0430\u0437\u0430 \u0437\u043d\u0430\u043d\u044c\",\"2\":\"\u0417\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432'\u044f\",\"3\":\"\u0421\u043f\u043e\u0441\u0456\u0431 \u0436\u0438\u0442\u0442\u044f\"},\"inLanguage\":\"uk\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"CommentAction\",\"name\":\"Comment\",\"target\":[\"https:\\\/\\\/cluboz.net\\\/uk\\\/blog\\\/bazhayu-zdorovya\\\/#respond\"]}]},{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/cluboz.net\\\/uk\\\/blog\\\/bazhayu-zdorovya\\\/\",\"url\":\"https:\\\/\\\/cluboz.net\\\/uk\\\/blog\\\/bazhayu-zdorovya\\\/\",\"name\":\"\u0411\u0430\u0436\u0430\u044e \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u2019\u044f! - \u041a\u043b\u0443\u0431 \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0456\u0447\u043d\u043e\u0433\u043e \u0437\u0435\u043c\u043b\u0435\u0440\u043e\u0431\u0441\u0442\u0432\u0430\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/cluboz.net\\\/uk\\\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/cluboz.net\\\/uk\\\/blog\\\/bazhayu-zdorovya\\\/#primaryimage\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/cluboz.net\\\/uk\\\/blog\\\/bazhayu-zdorovya\\\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\\\/\\\/cluboz.net\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2023\\\/01\\\/em-a.jpg\",\"datePublished\":\"2023-01-22T09:29:32+00:00\",\"dateModified\":\"2023-01-25T07:26:52+00:00\",\"description\":\"\u0412\u043f\u0435\u0440\u0448\u0435 \u043f\u043e\u0431\u0430\u0447\u0438\u0432 \u00ab\u0415\u043c\u043e\u0447\u043a\u0443\u00bb 15 \u0440\u043e\u043a\u0456\u0432 \u0442\u043e\u043c\u0443. \u0422\u0430\u043a \u044f\u043a \u0456 \u0431\u0456\u043b\u044c\u0448\u0456\u0441\u0442\u044c, \u0432\u0438\u043a\u043e\u0440\u0438\u0441\u0442\u043e\u0432\u0443\u0432\u0430\u0432 \u0457\u0457 \u0434\u043b\u044f \u0433\u043e\u0440\u043e\u0434\u0443, \u0441\u0430\u0434\u0443 \u0442\u0430 \u0432 \u0434\u043e\u043c\u0430\u0448\u043d\u044c\u043e\u043c\u0443 \u043f\u043e\u0431\u0443\u0442\u0456, \u0445\u043e\u0447 \u0437\u0430\u0432\u0436\u0434\u0438 \u0437\u043d\u0430\u0432 \u0449\u043e \u0415\u0444\u0435\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u0456 \u043c\u0456\u043a\u0440\u043e\u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0456\u0437\u043c\u0438 \u043a\u043e\u0440\u0438\u0441\u043d\u0456 \u0456 \u0434\u043b\u044f \u043b\u044e\u0434\u0438\u043d\u0438.\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/cluboz.net\\\/uk\\\/blog\\\/bazhayu-zdorovya\\\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"uk\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\\\/\\\/cluboz.net\\\/uk\\\/blog\\\/bazhayu-zdorovya\\\/\"]}]},{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"uk\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/cluboz.net\\\/uk\\\/blog\\\/bazhayu-zdorovya\\\/#primaryimage\",\"url\":\"https:\\\/\\\/cluboz.net\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2023\\\/01\\\/em-a.jpg\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/cluboz.net\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2023\\\/01\\\/em-a.jpg\",\"width\":800,\"height\":500,\"caption\":\"\u0416\u0435\u043b\u0430\u044e \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u044c\u044f!\"},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/cluboz.net\\\/uk\\\/blog\\\/bazhayu-zdorovya\\\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"\u0413\u043b\u0430\u0432\u043d\u0430\u044f\",\"item\":\"https:\\\/\\\/cluboz.net\\\/uk\\\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"\u0411\u0430\u0437\u0430 \u0437\u043d\u0430\u043d\u044c\",\"item\":\"https:\\\/\\\/cluboz.net\\\/uk\\\/blog\\\/category\\\/baza-znan\\\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":3,\"name\":\"\u0411\u0430\u0436\u0430\u044e \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u2019\u044f!\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/cluboz.net\\\/uk\\\/#website\",\"url\":\"https:\\\/\\\/cluboz.net\\\/uk\\\/\",\"name\":\"\u041a\u043b\u0443\u0431 \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0456\u0447\u043d\u043e\u0433\u043e \u0437\u0435\u043c\u043b\u0435\u0440\u043e\u0431\u0441\u0442\u0432\u0430\",\"description\":\"\u0423\u0434\u043e\u0441\u043a\u043e\u043d\u0430\u043b\u044e\u0432\u0430\u0442\u0438 \u041c\u0456\u0441\u0446\u0435 \u0406\u0441\u043d\u0443\u0432\u0430\u043d\u043d\u044f\",\"publisher\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/cluboz.net\\\/uk\\\/#organization\"},\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\\\/\\\/cluboz.net\\\/uk\\\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":{\"@type\":\"PropertyValueSpecification\",\"valueRequired\":true,\"valueName\":\"search_term_string\"}}],\"inLanguage\":\"uk\"},{\"@type\":\"Organization\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/cluboz.net\\\/uk\\\/#organization\",\"name\":\"\u041a\u043b\u0443\u0431 \u041e\u0433\u0440\u0430\u043d\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u043e\u0433\u043e \u0417\u0435\u043c\u043b\u0435\u0434\u0435\u043b\u0438\u044f\",\"url\":\"https:\\\/\\\/cluboz.net\\\/uk\\\/\",\"logo\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"uk\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/cluboz.net\\\/uk\\\/#\\\/schema\\\/logo\\\/image\\\/\",\"url\":\"https:\\\/\\\/cluboz.net\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2020\\\/05\\\/cluboz_logo_only.svg\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/cluboz.net\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2020\\\/05\\\/cluboz_logo_only.svg\",\"width\":354,\"height\":366,\"caption\":\"\u041a\u043b\u0443\u0431 \u041e\u0433\u0440\u0430\u043d\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u043e\u0433\u043e \u0417\u0435\u043c\u043b\u0435\u0434\u0435\u043b\u0438\u044f\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/cluboz.net\\\/uk\\\/#\\\/schema\\\/logo\\\/image\\\/\"},\"sameAs\":[\"https:\\\/\\\/www.facebook.com\\\/cluboz\"]},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/cluboz.net\\\/uk\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/33d977bac4950b34226dac8a65578edf\",\"name\":\"derlems\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"uk\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/cluboz.net\\\/wp-content\\\/litespeed\\\/avatar\\\/7800305bbd2ef29f7c7f91208efb335a.jpg?ver=1782238508\",\"url\":\"https:\\\/\\\/cluboz.net\\\/wp-content\\\/litespeed\\\/avatar\\\/7800305bbd2ef29f7c7f91208efb335a.jpg?ver=1782238508\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/cluboz.net\\\/wp-content\\\/litespeed\\\/avatar\\\/7800305bbd2ef29f7c7f91208efb335a.jpg?ver=1782238508\",\"caption\":\"derlems\"}}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"\u0411\u0430\u0436\u0430\u044e \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u2019\u044f! - \u041a\u043b\u0443\u0431 \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0456\u0447\u043d\u043e\u0433\u043e \u0437\u0435\u043c\u043b\u0435\u0440\u043e\u0431\u0441\u0442\u0432\u0430","description":"\u0412\u043f\u0435\u0440\u0448\u0435 \u043f\u043e\u0431\u0430\u0447\u0438\u0432 \u00ab\u0415\u043c\u043e\u0447\u043a\u0443\u00bb 15 \u0440\u043e\u043a\u0456\u0432 \u0442\u043e\u043c\u0443. \u0422\u0430\u043a \u044f\u043a \u0456 \u0431\u0456\u043b\u044c\u0448\u0456\u0441\u0442\u044c, \u0432\u0438\u043a\u043e\u0440\u0438\u0441\u0442\u043e\u0432\u0443\u0432\u0430\u0432 \u0457\u0457 \u0434\u043b\u044f \u0433\u043e\u0440\u043e\u0434\u0443, \u0441\u0430\u0434\u0443 \u0442\u0430 \u0432 \u0434\u043e\u043c\u0430\u0448\u043d\u044c\u043e\u043c\u0443 \u043f\u043e\u0431\u0443\u0442\u0456, \u0445\u043e\u0447 \u0437\u0430\u0432\u0436\u0434\u0438 \u0437\u043d\u0430\u0432 \u0449\u043e \u0415\u0444\u0435\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u0456 \u043c\u0456\u043a\u0440\u043e\u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0456\u0437\u043c\u0438 \u043a\u043e\u0440\u0438\u0441\u043d\u0456 \u0456 \u0434\u043b\u044f \u043b\u044e\u0434\u0438\u043d\u0438.","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/cluboz.net\/uk\/blog\/bazhayu-zdorovya\/","og_locale":"uk_UA","og_type":"article","og_title":"\u0411\u0430\u0436\u0430\u044e \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u2019\u044f! - \u041a\u043b\u0443\u0431 \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0456\u0447\u043d\u043e\u0433\u043e \u0437\u0435\u043c\u043b\u0435\u0440\u043e\u0431\u0441\u0442\u0432\u0430","og_description":"\u0412\u043f\u0435\u0440\u0448\u0435 \u043f\u043e\u0431\u0430\u0447\u0438\u0432 \u00ab\u0415\u043c\u043e\u0447\u043a\u0443\u00bb 15 \u0440\u043e\u043a\u0456\u0432 \u0442\u043e\u043c\u0443. \u0422\u0430\u043a \u044f\u043a \u0456 \u0431\u0456\u043b\u044c\u0448\u0456\u0441\u0442\u044c, \u0432\u0438\u043a\u043e\u0440\u0438\u0441\u0442\u043e\u0432\u0443\u0432\u0430\u0432 \u0457\u0457 \u0434\u043b\u044f \u0433\u043e\u0440\u043e\u0434\u0443, \u0441\u0430\u0434\u0443 \u0442\u0430 \u0432 \u0434\u043e\u043c\u0430\u0448\u043d\u044c\u043e\u043c\u0443 \u043f\u043e\u0431\u0443\u0442\u0456, \u0445\u043e\u0447 \u0437\u0430\u0432\u0436\u0434\u0438 \u0437\u043d\u0430\u0432 \u0449\u043e \u0415\u0444\u0435\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u0456 \u043c\u0456\u043a\u0440\u043e\u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0456\u0437\u043c\u0438 \u043a\u043e\u0440\u0438\u0441\u043d\u0456 \u0456 \u0434\u043b\u044f \u043b\u044e\u0434\u0438\u043d\u0438.","og_url":"https:\/\/cluboz.net\/uk\/blog\/bazhayu-zdorovya\/","og_site_name":"\u041a\u043b\u0443\u0431 \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0456\u0447\u043d\u043e\u0433\u043e \u0437\u0435\u043c\u043b\u0435\u0440\u043e\u0431\u0441\u0442\u0432\u0430","article_publisher":"https:\/\/www.facebook.com\/cluboz","article_published_time":"2023-01-22T09:29:32+00:00","article_modified_time":"2023-01-25T07:26:52+00:00","og_image":[{"width":800,"height":500,"url":"https:\/\/cluboz.net\/wp-content\/uploads\/2023\/01\/em-a.jpg","type":"image\/jpeg"}],"author":"derlems","twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"\u041d\u0430\u043f\u0438\u0441\u0430\u043d\u043e":"derlems"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"Article","@id":"https:\/\/cluboz.net\/uk\/blog\/bazhayu-zdorovya\/#article","isPartOf":{"@id":"https:\/\/cluboz.net\/uk\/blog\/bazhayu-zdorovya\/"},"author":{"name":"derlems","@id":"https:\/\/cluboz.net\/uk\/#\/schema\/person\/33d977bac4950b34226dac8a65578edf"},"headline":"\u0411\u0430\u0436\u0430\u044e \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u2019\u044f!","datePublished":"2023-01-22T09:29:32+00:00","dateModified":"2023-01-25T07:26:52+00:00","mainEntityOfPage":{"@id":"https:\/\/cluboz.net\/uk\/blog\/bazhayu-zdorovya\/"},"wordCount":764,"commentCount":0,"publisher":{"@id":"https:\/\/cluboz.net\/uk\/#organization"},"image":{"@id":"https:\/\/cluboz.net\/uk\/blog\/bazhayu-zdorovya\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/cluboz.net\/wp-content\/uploads\/2023\/01\/em-a.jpg","articleSection":{"0":"\u0411\u0430\u0437\u0430 \u0437\u043d\u0430\u043d\u044c","2":"\u0417\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432'\u044f","3":"\u0421\u043f\u043e\u0441\u0456\u0431 \u0436\u0438\u0442\u0442\u044f"},"inLanguage":"uk","potentialAction":[{"@type":"CommentAction","name":"Comment","target":["https:\/\/cluboz.net\/uk\/blog\/bazhayu-zdorovya\/#respond"]}]},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/cluboz.net\/uk\/blog\/bazhayu-zdorovya\/","url":"https:\/\/cluboz.net\/uk\/blog\/bazhayu-zdorovya\/","name":"\u0411\u0430\u0436\u0430\u044e \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u2019\u044f! - \u041a\u043b\u0443\u0431 \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0456\u0447\u043d\u043e\u0433\u043e \u0437\u0435\u043c\u043b\u0435\u0440\u043e\u0431\u0441\u0442\u0432\u0430","isPartOf":{"@id":"https:\/\/cluboz.net\/uk\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/cluboz.net\/uk\/blog\/bazhayu-zdorovya\/#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/cluboz.net\/uk\/blog\/bazhayu-zdorovya\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/cluboz.net\/wp-content\/uploads\/2023\/01\/em-a.jpg","datePublished":"2023-01-22T09:29:32+00:00","dateModified":"2023-01-25T07:26:52+00:00","description":"\u0412\u043f\u0435\u0440\u0448\u0435 \u043f\u043e\u0431\u0430\u0447\u0438\u0432 \u00ab\u0415\u043c\u043e\u0447\u043a\u0443\u00bb 15 \u0440\u043e\u043a\u0456\u0432 \u0442\u043e\u043c\u0443. \u0422\u0430\u043a \u044f\u043a \u0456 \u0431\u0456\u043b\u044c\u0448\u0456\u0441\u0442\u044c, \u0432\u0438\u043a\u043e\u0440\u0438\u0441\u0442\u043e\u0432\u0443\u0432\u0430\u0432 \u0457\u0457 \u0434\u043b\u044f \u0433\u043e\u0440\u043e\u0434\u0443, \u0441\u0430\u0434\u0443 \u0442\u0430 \u0432 \u0434\u043e\u043c\u0430\u0448\u043d\u044c\u043e\u043c\u0443 \u043f\u043e\u0431\u0443\u0442\u0456, \u0445\u043e\u0447 \u0437\u0430\u0432\u0436\u0434\u0438 \u0437\u043d\u0430\u0432 \u0449\u043e \u0415\u0444\u0435\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u0456 \u043c\u0456\u043a\u0440\u043e\u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0456\u0437\u043c\u0438 \u043a\u043e\u0440\u0438\u0441\u043d\u0456 \u0456 \u0434\u043b\u044f \u043b\u044e\u0434\u0438\u043d\u0438.","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/cluboz.net\/uk\/blog\/bazhayu-zdorovya\/#breadcrumb"},"inLanguage":"uk","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/cluboz.net\/uk\/blog\/bazhayu-zdorovya\/"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"uk","@id":"https:\/\/cluboz.net\/uk\/blog\/bazhayu-zdorovya\/#primaryimage","url":"https:\/\/cluboz.net\/wp-content\/uploads\/2023\/01\/em-a.jpg","contentUrl":"https:\/\/cluboz.net\/wp-content\/uploads\/2023\/01\/em-a.jpg","width":800,"height":500,"caption":"\u0416\u0435\u043b\u0430\u044e \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u044c\u044f!"},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/cluboz.net\/uk\/blog\/bazhayu-zdorovya\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"\u0413\u043b\u0430\u0432\u043d\u0430\u044f","item":"https:\/\/cluboz.net\/uk\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"\u0411\u0430\u0437\u0430 \u0437\u043d\u0430\u043d\u044c","item":"https:\/\/cluboz.net\/uk\/blog\/category\/baza-znan\/"},{"@type":"ListItem","position":3,"name":"\u0411\u0430\u0436\u0430\u044e \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u2019\u044f!"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/cluboz.net\/uk\/#website","url":"https:\/\/cluboz.net\/uk\/","name":"\u041a\u043b\u0443\u0431 \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0456\u0447\u043d\u043e\u0433\u043e \u0437\u0435\u043c\u043b\u0435\u0440\u043e\u0431\u0441\u0442\u0432\u0430","description":"\u0423\u0434\u043e\u0441\u043a\u043e\u043d\u0430\u043b\u044e\u0432\u0430\u0442\u0438 \u041c\u0456\u0441\u0446\u0435 \u0406\u0441\u043d\u0443\u0432\u0430\u043d\u043d\u044f","publisher":{"@id":"https:\/\/cluboz.net\/uk\/#organization"},"potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/cluboz.net\/uk\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"uk"},{"@type":"Organization","@id":"https:\/\/cluboz.net\/uk\/#organization","name":"\u041a\u043b\u0443\u0431 \u041e\u0433\u0440\u0430\u043d\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u043e\u0433\u043e \u0417\u0435\u043c\u043b\u0435\u0434\u0435\u043b\u0438\u044f","url":"https:\/\/cluboz.net\/uk\/","logo":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"uk","@id":"https:\/\/cluboz.net\/uk\/#\/schema\/logo\/image\/","url":"https:\/\/cluboz.net\/wp-content\/uploads\/2020\/05\/cluboz_logo_only.svg","contentUrl":"https:\/\/cluboz.net\/wp-content\/uploads\/2020\/05\/cluboz_logo_only.svg","width":354,"height":366,"caption":"\u041a\u043b\u0443\u0431 \u041e\u0433\u0440\u0430\u043d\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u043e\u0433\u043e \u0417\u0435\u043c\u043b\u0435\u0434\u0435\u043b\u0438\u044f"},"image":{"@id":"https:\/\/cluboz.net\/uk\/#\/schema\/logo\/image\/"},"sameAs":["https:\/\/www.facebook.com\/cluboz"]},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/cluboz.net\/uk\/#\/schema\/person\/33d977bac4950b34226dac8a65578edf","name":"derlems","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"uk","@id":"https:\/\/cluboz.net\/wp-content\/litespeed\/avatar\/7800305bbd2ef29f7c7f91208efb335a.jpg?ver=1782238508","url":"https:\/\/cluboz.net\/wp-content\/litespeed\/avatar\/7800305bbd2ef29f7c7f91208efb335a.jpg?ver=1782238508","contentUrl":"https:\/\/cluboz.net\/wp-content\/litespeed\/avatar\/7800305bbd2ef29f7c7f91208efb335a.jpg?ver=1782238508","caption":"derlems"}}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/cluboz.net\/uk\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/34058","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/cluboz.net\/uk\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/cluboz.net\/uk\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/cluboz.net\/uk\/wp-json\/wp\/v2\/users\/444"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/cluboz.net\/uk\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=34058"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/cluboz.net\/uk\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/34058\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":34059,"href":"https:\/\/cluboz.net\/uk\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/34058\/revisions\/34059"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/cluboz.net\/uk\/wp-json\/wp\/v2\/media\/34067"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/cluboz.net\/uk\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=34058"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/cluboz.net\/uk\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=34058"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/cluboz.net\/uk\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=34058"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}