Читайте дальше, о калорийности вы совершенно ничего не поняли.
Вы уверены, что то, что у организма "отняли" было ему очень нужным? Лично у меня небыло выбора, когда я это принимал "то" как шаблон, а у вас? На каких основаниях вы можете утверждать, что необходимо организму, а что нет? Вот подумайте сами, от чего в таком случае отталкиваться? От эталона? А где есть такой эталон? Здоровый человек? А где такие водятся...даже и 100 лет назад и 200, где такие водились? По идее, группа учёных, взяли человека, которого условно назначили условно самым здоровым, только лишь потому, что этот человек был здоровее многих, тоже мне поводТа не у звичці навіть справа, організм просто не отримує того, що необхідно йому для життя, що у нього відняли, дискомфортом сигналізуючи про проблему.
..., и относительно этого "предположения" родили всякие нормы, дозы, распорядки, условия, сравнения и утверждения. Так, кстати в Германии и родилась классическая калорийная система контроля питания. Вы считаете это правильным навека и для всех? Какого-то дядю с тётей обозвали здоровым и относительно этого меня с ними сравнивают, самого детства учат правильному 
?! Причём усиленно учили, до слёз, когда я, как и другие дети хотел кушать совсем другое, а не борщик, варёную картошечку и т.д.(я не конфеты имею ввиду). С учётом этого, с самого рождения,( если не учитывать тот факт, что моя мама питалась аналогично классически будучи беременной мною) примерно по 3 раза в день меня учили, в меня вдавливали, а я впитывал, т.к. естественно выбора не имел - как кушать , как думать, как вести себя и всё такое прочее! Со временем я всё это признал истинно своим и жил уже с учётом своих... привычек! Да, привычек!!! Можно их назвать и шаблонами, и договорённостями, соглашениями - не важно - именно это стоит на пути наших перемен и в питании, и духовном развитии и во всём абсолютно! И где, скажите на милость, в вышеописанном тот я, чистый, здоровый, эталон, идеальный, девтсвенный(в плане природном)? Где тот момент, указав на который я, и вы тоже, могли бы указать, что вот от этого момента нужно отталкиваться, ибо в нём ты был таким, как дано и запланировано природой? Где такой момент?, если с самого рождения...эээххх, что тут говорить? Человек чревоугодничает уже тысячелетия, а мы здесь говорим, что нужно питаться как нормальный здоровый человек...когда вымер последний такой здоровый человек?!Да, они есть, но их ведь всерьёз не воспринимают, чудаки они..., говорят, что это исключение, там климат не тот, да и цвет кожи у них другой тоже, шпал они не прокладывают, и всё не так, как у нас вобщем. Хотя сквозь всё это таки просматривается "золотая жила" истины - скромное питание, редко и чем поменьше!, остальное нюансы. Пусть даже это будет обработанные теплом продукты, но съеденные в меру они принесут больше пользы, чем по кг. яблок 3 раза в день к примеру. Ментальная составляющая играет так же огромную роль, но её отодвигают на самое последнее место! А ведь вспомните, как в древности люди кушали мясо..., ведь часто многие упрекают, что в древности все кушали мясо и было нормально, но как это было? Это был целый ритуал, начинавшийся до охоты и заканчиваясь приёмом пищи! Во время этого, самому этому животному и всему процессу придавалось такое почтение, самые высокие и благоговейные чувства, что мясо повышало уровень своих вибраций до того уровня, когда было на столько легко усвояемым, что не приносило больше вреда, чем какой-либо другой продукт питания! Ведь мясо то почему ещё нежелательно употреблять - именно из-за своей низковибрационной составляющей, которая особенно ухудшается в момент ужаса смерти самого животного. Это не магия, как кто-нибудь может подумать - это реальность, не принимая которую, мы так до сих пор не можем найти ответы ни на один свой вопрос о здоровье и долголетии.
Прошу простить, если пост получился эмоциональным, я никого не хочу обидеть, совсем не хочу! Просто иногда обидно за нас, так обидно, что сил нет. Тем более, что "истина" чаще всего лежит на поверхности и в том и подвох, чт в это верится в самый последний момент..., но зачем ждать последнего!?
Iris, я далёк от того, чтобы вас агитировать примкнуть или отомкнуть к рядам, к которым и сам не принадлежу - ни к каким. Будьте сами собой в своё удовольствие сколько вам будет угодно. С моей стороны подобное было бы неправильно, потому как уверен, что окончательной "истины" не существует и она у каждого своя, индивидуальная. Поэтому доказывая что-то, я ошибаюсь...это по инерции привычек шаблонов, я не должен так делать. Одно почти истинно, что здоровый способ питания лучше, чем макдоналдс и продукты из магазина.
Всех благ!
Размялись немного? Так то лучше, а то засиделись в своих сёдлах...
