yanka2121 » 27 июн 2019, 08:22
Нужно следить за здоровьем - вести активный образ жизни - гулять на воздухе, высыпаться, не нервничать из-за пустяков, принимать витамины - фрукты овощи, морепродукты - любую пищу, богатую микроэлементами. Тем более сейчас лето и фрукты свежайшие есть на прилавках. Я и зимой повышаю иммунитет - пью Аскоцин (витамин С содержит и цинк), потому что привозные и обработанные фрукты кушать не вижу смысла.