Пропустить

Здоровое питание

Хранение и переработка урожая. Варенье, консервирование, сушка и заморозка, секреты длительного хранения урожая. Кулинарные рецепты блюд для здоровья

Re: Здоровое питание

Сообщение Beverelli » 28 ноя 2018, 04:32

Когда взрослый человек осознанно идёт на это, то это нормально. А вот когда малышей начинают с младенчества приучать к этому, то уже опасно. Ведь дети вырастают дистрофиками. У меня знакомая веганка одна в семье: муж и дети нормально питаются. Ещё малыша родила и питание заказывает. Так как молока нет у неё, точнее есть, но ребёнку не хватает совсем.
Beverelli
 
Сообщения: 17
Зарегистрирован: 26 окт 2018, 11:42

Re: Здоровое питание

Сообщение mizolda » 08 янв 2019, 22:42

На перекусы вместо сладенького т оже беру сухофрукты и орехи к чаю.
Аватара пользователя
mizolda
 
Сообщения: 26
Зарегистрирован: 18 ноя 2018, 23:11

Re: Здоровое питание

Сообщение Korownikov » 12 янв 2019, 14:26

Отказаться от мучного - это наверное было самое сложное в изменении моего рациона. Ну еще и мяса стараюсь есть меньше, чаще рыбу.
Аватара пользователя
Korownikov
 
Сообщения: 13
Зарегистрирован: 14 ноя 2018, 11:04

Re: Здоровое питание

Сообщение akrabat » 27 янв 2019, 11:09

У моих знакомых была аналогичная проблема, на данный момент они просто вместо сахара добавляют Сироп из ТОПИНАМБУРА, ведь его преимущества в том что низкий гликемический индекс среди подсластителей GI = 13-15, а так же является прекрасным натуральным заменителем сахара, знакомые нам с женой так же его рекомендуют.
akrabat
 
Сообщения: 13
Зарегистрирован: 30 авг 2018, 12:59

Re: Здоровое питание

Сообщение Romangurov » 22 апр 2019, 14:17

Сахар в принципе не может быть полезен и его употребление всегда нужно в меру быть. Спасибо за советы, интересное чтиво
Romangurov
 
Сообщения: 2
Зарегистрирован: 22 апр 2019, 14:11
Откуда: Киев

Re: Здоровое питание

Сообщение DengiDen » 06 июн 2019, 12:00

Правильное питание - один из столбов на которое опирается здоровье человека. Очень важно найти тот индивидуальный баланс, индивидуальное питание которое подходит именно вам, придает сил и делает здоровее. Я всегда всем говорю, первым делом нужно налаживать питание, потом все остальное. Даже в спорт необязательно с самого начала ударятся, потому что в этом нет смысла, если вы кушаете вообще все подряд. Вот моя девушка постоянно заказывает косметику, в основном обращается в магазины по продаже корейской косметики и покупает там всякие средства, чтоб скрыть недостатки лица. А я все никак не могу достучаться, что эти недостатки лица у нее как раз из-за неправильного питания.
Последний раз редактировалось DengiDen 07 июн 2019, 18:01, всего редактировалось 1 раз.
Аватара пользователя
DengiDen
 
Сообщения: 46
Зарегистрирован: 19 дек 2017, 00:39

Re: Здоровое питание

Сообщение juliaovsienko9087 » 07 июн 2019, 02:18

Согласна, от правильного питания зависит состояние кожи. Стараюсь придерживаться его, вернее, я за здоровое питание и тогда не будет проблем с ЖКТ, а еще лучше научиться слушать и понимать свой организм - он сам подскажет, какая пища и как влияет. Я все употребляю - суперфуды (спирулина, годжи и т.д.), масла ( льняное, кокосовое), гранолу
juliaovsienko9087
 
Сообщения: 34
Зарегистрирован: 30 апр 2019, 15:19

Re: Здоровое питание

Сообщение Melany » 09 июн 2019, 17:38

Сейчас сложно говорить о правильном питании, непонятно как и чем обрабатывают овощи при выращивании
Melany
 
Сообщения: 6
Зарегистрирован: 09 июн 2019, 17:24

Re: Здоровое питание

Сообщение drummer232323 » 11 июн 2019, 09:04

статья интересная! а я за интуитивное питание, за растительное питание, вегетеринское. С тех пор как тренируюсь и практикую йогу, перестал употреблять мясо животных и чувствую себя потрясающе! Одна зеленая детокс диета чего стоит)
drummer232323
 
Сообщения: 3
Зарегистрирован: 11 июн 2019, 08:55

Re: Здоровое питание

Сообщение Stella » 27 июн 2019, 00:16

Нужно очень внимательно подходить к питанию, не дай Бог отравиться....
Аватара пользователя
Stella
 
Сообщения: 12
Зарегистрирован: 01 мар 2019, 15:16

Пред.След.

Вернуться в Здоровое питание



Кто сейчас на конференции

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и гости: 2