КИСЛОРОДНАЯ ПАЛАТКА

[pawel]

[img]http://russkiiduh.elitno.net/images/articles/legkie.jpg[/img]

«Хочешь ты вкушать сладкое в Душе чувство? Останься на Салгире.

Хочешь ты развеселить себя необыкновенным зрелищем? Перейди Байдары,

Желаешь ли ты встретить великолепие? Явись в окрестности Ялты.

А вздумал ты предаться мирному унынию? Побывай в Форосе.

Наконец, страдаешь ли ты от любви или терпишь иную напасть, то усядься при бреге Черного моря, и рев волн рассеет мрачные мысли твои», — писал судья и литератор Павел Иванович Сумароков, восторгаясь красотой крымской природы.

С той поры, как были написаны эти строки, облик полуострова во многом неузнаваемо изменился. Но и в наши дни люди по-прежнему вкушают «сладкое в душе чувство» при бреге Черного моря...

И, как бы перекликаясь с Сумароковым, более ста лет спустя писал Валерий Брюсов (в стихотворении южнобережные впечатления поэта):



Когда душе встречалось горе

Иль беспричинная печаль,

Все успокаивало море

И моря ласковая даль...



Ну, а лес — это великое зеленое море. Разве лес не успокаивает, как «и моря ласковая даль»?!

В районе Ялты (точнее Большой Ялты) свыше 17 тысяч гектаров заняты лесами, парками и лесопарками. А парк — это искусственный лес, заложенный человеком в желаемой форме, с подбором желаемых декоративных растений. Ведь и в парки, скверы, на бульвары растения пришли в разное время из лесов, где их предки обитают и ныне.

На Южном берегу 102 парка, под которыми занято около 1500 гектаров. Из 2400 видов растений, населяющих Крым, около 1800 Видов произрастают на Южном берегу, и большинство их в наших парках. Здесь можно встретить представителей растительного мира всех континентов земного шара.

Это ценнейший дендрарий — зеленый музей! — листопадных и вечнозеленых и даже редко встречающихся на земле растений, таких, как самшит, магнолия, кедр ливанский, араукария чилийская. И в году нет такого месяца, когда бы здесь что-либо не цвело...

Люди, особенно эмоциональные, способные остро чувствовать прекрасное в искусстве и в жизни, испытывают большое эстетическое наслаждение от красоты природы. Эмоциональный подъем повышает защитные силы, стойкость человека к заболеваниям. Существует дате медицинский термин — ландшафтотерапия.

Ялтинский врач И. Бесклубов пишет об этом: «...Величавая суровость гор, широкие просторы моря и горизонта, замечательные картины восхода солнца, лунные вечера, ласкающая взор субтропическая растительность парков и т. п. все это успокаивающе действует на нервно-психическую сферу человека, тонизирует основные биологические процессы в организме, активизируя деятельность коры головного мозга. А это, в свою очередь, сказывается на улучшении аппетита и сна, вселяет бодрость духа, поднимает настроение, Исчезает усталость, быстрее восстанавливается работоспособность».

Доказано, что не только расположение деревьев и кустарников на местности, общий характер пейзажа, но и форма, окраска растений влияет на психику человека (особенно больного) куда активнее, чем принято об этом думать.

Например, пирамидальный кипарис придает чудесному пейзажу Южного берега Крыма своеобразный готический облик, только ему присущий. Однако своими приподнятыми кверху ветвями и уходящей высоко в небо остроконечной кроной этот красавец может и раздражать. Зонтичная крона ленкоранской акации действует успокаивающе. Пониклые формы ясеня, шелковицы, софоры и особенно плакучей ивы настраивают на грустный, меланхолический лад.

А какую большую роль играет цвет! Проходя осенним днем по парку, лесу, саду, винограднику, окрашенному в багровый, красный, оранжево-золотистый цвета, вы чувствуете внутреннюю приподнятость. Эти теплые тона стимулируют хорошее настроение.

Побродите среди голубых елей, прилягте на траву отдохнуть, устремив глаза в бездонную синеву неба: вы и не заметите, как придут покой и умиротворение, появится какая-то неизъяснимая легкость на душе. Холодные тона — голубой, синий, фиолетовый — успокаивают.

Парки, скверы и бульвары, цветники и газоны — не только украшение, но и сильное лечебное средство.

Нарядные клумбы, изумрудные газоны, цветники сейчас можно увидеть и на перронах вокзалов, и в аэропорту, и у заводских цехов крупнейших промышленных предприятий. Ученые доказали, что зеленое убранство способствует повышению производительности труда.

Вряд ли в арсенале лечебных средств найдется что-нибудь другое, что оздоровляло бы и одновременно вызывало столько положительных эмоций, так поднимало настроение людей, как пребывание в лесу или парке, прогулки по живописным местам, где чарующая Прелесть пейзажа нарисована самой живой природой. Такой «курс печения» — поистине лучшее средство мировой аптеки!..

Многие растения дают возможность излечивать наши недуги. Как не преуспевает чародейская химия, а еще более двух пятых всех лекарств в аптеках — растительного происхождения.

Сосновая смола, ароматные травы и цветы, умытая дождями и утренними росами зелень лесов выделяют фитонциды — «воздушное» лекарство, способное убивать многих микробов.

Леса, парки, сады очищают воздух от пыли и углекислого газа, обогащая его кислородом. А кислород — «воздушная» пища. До 50—60 тонн пыли за год способен аккумулировать — собирать — один гектар дубового леса. Кто часто бывает в лесу, тот редко заходит в аптеку.

«Воздух — пастбище жизни», — писал «отец медицины» Гиппократ.

Каждые сутки мы съедаем в среднем полтора килограмма пищи, выпиваем до двух с половиной литров воды и поглощаем почти 25 килограммов воздуха.

За сутки через легкие человека проходит почти 13 кубических метров воздуха — целая цистерна!

Без еды человек может прожить месяц, без воды — 5—7 дней, а без воздуха — всего... 5 минут.

Воздух — подлинно общественное достояние, он не принадлежит никому и нужен без исключения всем.

Воздух — величайшая из человеческих ценностей. Чистота его — основа здоровья.

Ученые предупреждают: биосфера — все живое и места его обитания — в опасности.

«Человечество погибнет от удушья», — заключил Джозеф Джон Томсон, английский физик, член и президент Лондонского королевского общества.

«Человечество спасет зеленый лист», — сказал великий русский физиолог Климент Аркадьевич Тимирязев.

Никакая лаборатория не способна на такие удивительные превращения, какие совершает лист растения. Окажись Земля без зеленого покрова, все живое погибло бы от углекислого газа, выделяемого человеком и животными, бесчисленными печами и машинами.

Источник: [russkiiduh.elitno.net ссылка нерабочая]

[VadimPetrovich]

Кислородная палатка - это путь к продлению жизни организма!

[Omela]

Лес и море успокаивает, озонотерапия есть - восстановление и укрепление иммунитета, а горы способны не только успокоить, но и омолодить, не даром именно горцы считаются долгожителями.